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      健康跳操動起來！德陽第五醫(yī)院聯(lián)合城北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展體重管理年活動!
      
              
                    
       2025-04-03
      
           
            
            
      
                
      

      

      為響應(yīng)國家 "體重管理年" 號召，推動全民健康管理，德陽第五醫(yī)院聯(lián)合城北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心啟動 "健康跳操?體重管理" 公益活動，帶領(lǐng)社區(qū)居民（含慢性病患者、超重人群）參與，用科學(xué)運(yùn)動開啟體重管理新方式。
      

      

      


      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      活動現(xiàn)場
      


      運(yùn)動康復(fù)醫(yī)生與營養(yǎng)師組成的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)
      


      針對社區(qū)人群特點(diǎn)設(shè)計(jì) "階梯式跳操方案"
      


      基礎(chǔ)組
      


      適合中老年及體能較弱者
      


      以低強(qiáng)度有氧操 + 關(guān)節(jié)活動為主
      


      患者參與
      


      從 "被動治療" 到 "主動管理"
      


      患者反饋："以前總覺得運(yùn)動很累，現(xiàn)在跟著大家一起跳，反而覺得輕松有趣！"
      


      


      活動特別邀請慢性病患者加入，通過 "運(yùn)動打卡 + 體測跟蹤" 機(jī)制，記錄體重、體脂、血糖等指標(biāo)變化?，F(xiàn)場設(shè)置健康知識展板，同步科普 "運(yùn)動 + 飲食" 協(xié)同管理理念，幫助居民建立長期健康習(xí)慣。
      

      


      

      

      

      

      此次活動不僅響應(yīng)國家 "關(guān)口前移、預(yù)防為主" 的健康戰(zhàn)略，更通過 "社區(qū) + 醫(yī)療" 模式，讓體重管理從口號變?yōu)榭刹僮鞯娜粘?shí)踐。下一步，我們將擴(kuò)大覆蓋范圍，用多元化運(yùn)動形式助力全民健康。