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      呼嚕越響，瞌睡越香？NO，大漏特漏！
      
              
                    
       2024-01-12
      
           
            
            
      
                
      有些人睡著了，但他方圓幾百米的那些人注定今夜無(wú)眠！
      


      疑惑了一晚上，誰(shuí)大晚上搞裝修??？誰(shuí)大晚上唱歌?。?/span>
      


      晚上耳邊都是沖擊鉆的聲音……啊啊??！誰(shuí)在打噗鼾？！
      


      然而讓大家沒(méi)想到的吧，這些呼嚕人還是最無(wú)辜的，極力否認(rèn)扯噗鼾
      


      “我晚上睡覺(jué)了很安靜的！哪里那么夸張！”
      


      結(jié)果就是：自己睡著了！別人瘋了！
      


      今天就來(lái)和大家擺哈龍門(mén)陣，聊下大家都鬼冒火的扯噗鼾！
      


       
      


      先來(lái)個(gè)開(kāi)場(chǎng)白潤(rùn)一下潤(rùn)一下：
      


        
	
      1. 打鼾不表示睡眠質(zhì)量好！
        2. 
	
      2. 鼾聲如雷是一種病，對(duì)身體是有危害的！
        3. 
	
      3. 打呼嚕的過(guò)程中如果出現(xiàn)了呼吸暫停，一定要引起重視，或者去看醫(yī)生！
        4. 
	

      4. 
	肥胖的人更容易打呼嚕，但是瘦的人打呼嚕更可怕！
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      5.  
        6. 

      


      注意了！注意了！正場(chǎng)合來(lái)了哈?。?！
      


      啥子是打呼嚕？
      


      其實(shí)就是我們經(jīng)?？吹降拇蝼?/span>
      


      專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。
      


      典型表現(xiàn)就是：
      


        
	
      1. 睡覺(jué)的時(shí)候打鼾，伴反復(fù)發(fā)生的呼吸暫停、覺(jué)醒及低通氣狀態(tài)；
        2. 
	
      2. 晨起嘴巴干、頭痛；
        3. 
	
      3. 白天困倦、嗜睡、夜尿增多等；
        4. 
	
      4. 注意力不集中、記憶力下降、易怒、焦慮等。
        5. 

      


      別人是條條大路通羅馬，呼嚕人相當(dāng)于千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，有的還是千軍萬(wàn)馬走鋼絲。所以有時(shí)候鼾聲的分貝能達(dá)到80-120分貝，不就是相當(dāng)于沖擊鉆工作的聲音！
      


       
      


       
      


       
      


      那，啥子是呼吸暫?，F(xiàn)象呢？
      


      如果身邊的人每次睡覺(jué)都打呼嚕，聲音很大，但是過(guò)程中突然安靜了，有時(shí)候感覺(jué)上半口氣不接下半口氣，那多半就是發(fā)生呼吸暫?，F(xiàn)象了！呼吸暫停后，呼吸氣流中斷，會(huì)引起缺氧，睡眠中反復(fù)憋醒，就會(huì)造成全身各系統(tǒng)的危害。
      


      如果呼吸暫停頻繁的發(fā)生，每晚7小時(shí)睡眠中，呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或呼吸暫停通氣指數(shù)≥5次以上，就是“睡眠呼吸暫停綜合征”。這種可就不是簡(jiǎn)單的扯噗鼾了哦！！
      


       
      


       

      那，咋個(gè)造成打呼嚕的呢？
      

      


        
	
      1. 咽喉肌松弛、鼻腔堵塞
        2. 
	
      2. 過(guò)度的勞累、不良的睡眠習(xí)慣
        3. 
	
      3. 長(zhǎng)期經(jīng)口呼吸
        4. 
	
      4. 吸煙、喝酒、肥胖
        5. 

      


       
      


       
      


      那，我們咋個(gè)應(yīng)對(duì)打呼嚕呢？
      


                            
      


      重點(diǎn)來(lái)了！重點(diǎn)來(lái)了！
      


      打呼嚕需要做那些檢查呢？
      


        
	
      • 睡眠監(jiān)測(cè)
        • 

      


      可以來(lái)我們科室睡一晚上哦，通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)睡眠情況，看一看你晚上打不打呼嚕，睡的香不香
      


        
	
      • 影像學(xué)檢查
        • 

      


      查一查CT、MRI，主要觀察上呼吸道有沒(méi)有異常的情況
      


        
	
      • 做心電圖
        • 
	
      • 做肺功能檢查
        • 

      


      打呼嚕有辦法治療沒(méi)？
      


       
      


       
      


      成年人治療打呼最有效的方法就是用呼吸機(jī)！
      


      這個(gè)時(shí)候，肯定有很多公主王子會(huì)想：
      


      我的媽呀！年紀(jì)輕輕用什么呼吸機(jī)，扯個(gè)噗鼾置于不嘛！
      


      答：大家不要想到那么夸張，這里說(shuō)的呼吸機(jī)沒(méi)那么恐怖，其實(shí)就是提供一個(gè)壓力給你打氣，機(jī)器檢測(cè)到你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吸氣了，給你通個(gè)氣，專(zhuān)門(mén)治療打呼嚕的。當(dāng)你睡覺(jué)出現(xiàn)呼吸暫停的次數(shù)15次/小時(shí)以上，才會(huì)用！
      


       
      


      擺到這里，大家應(yīng)該對(duì)扯噗鼾曉得了吧！
      


      如有相關(guān)疑問(wèn)，歡迎到呼吸內(nèi)科綜合門(mén)診咨詢(xún)，我們會(huì)有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)務(wù)人員對(duì)您的問(wèn)題進(jìn)行解答哦！
      


       
      


      呼吸內(nèi)科門(mén)診：門(mén)診一樓107診室
      


      周一至周五全天坐診：8：30—11：30，14：00—17：00
      


      周六、周日上午坐診：8：00—11：00
      


      坐診專(zhuān)家：
      


      毛伶俐副主任醫(yī)師  13668314613
      


      李虹副主任醫(yī)師  15883801004
      


      李克清主治醫(yī)師  13881006376